子供のこと

いま5歳と3歳、2人の子供の親をしています。
下のこともだんだん会話ができるようになってきました。

仕事をしているので慌ただしい日常ですが、休日に子供と一緒に遊んだり、
運動会で楽しそうにはしゃいでいる姿をみるととても幸せな気持ちになります。

まだ振り返るような時期ではないかもしれませんが、5年の子育てを
思い返した中で一番大事なことは「余裕」なのかもしれないな、と思いました。

時間的、精神的、経済的に落ち着いた状態、とでも言うのでしょうか。

私の場合はいま会社員をしているため、大きな額ではありませんが
毎月一定の、生活には問題ない給料が入ってきますので、経済的には
落ち着いています。

ただどうしても朝の出かける前に急いでいたり、仕事のことなどで不安な
ことがあったりすると子供への接し方が雑になります。自分でも嫌です。

子供がなかなか歯磨きをしない時、余裕がある時は脇の下をくすぐったりして
コミュニケーションを取りながらゆっくりと歯磨きするように持っていくのですが、
これが例えば時間がないと怒鳴ったり、「もう行っちゃうからね」と言ったり、
嫌なコミュニケーションになります。

仕事をしていると特に平日はなかなかゆっくり子供と接することができませんが、
余裕を持った対峙ができるようにしていきたいと思います。

経済的に余裕があれば3人目も欲しい、、かな。

ピュアエサラをドラックストアで購入できる？

ピュアエサラをドラックストアで購入できる？


健康サプリメントのピュアエサラですが、現在はドラッグストアは
販売されておらず、通販でのみ購入することができます。



ドラッグストアなどの量販店で販売するとなると流通コストが
かかってしまうので、できるだけ直販にしてコストを下げている
ということなのでしょうね。


ピュアエサラを販売している通販サイトは、

公式サイト
楽天
ヤフーショッピング

となっています。


このうちどの通販サイトで購入するのが一番お得かということですが、
金額的にみると公式サイトでピュアエサラを購入するのが一番お得なので、
楽天やヤフーのポイントを貯めたり、使ったりする以外は公式サイトで
購入するのがベストです。


公式サイト
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脚がむくんでブーツを履くことができない。
ジーンズがなかなか入らない。
ダイエットを頑張っているのになかなか痩せない。
下半身がどんどん太ってしまう。


これらの症状に有効なピュアエサラ。
ピュアエサラにはカリウムが豊富に含まれています。




カリウムというのは体内のイオンバランスを整えるうえで必要不可欠な栄養成分です。


細胞の水分代謝を活性化することができ、同時に身体にたまっている 水分を塩分と一緒に体外へ排出する効果があるのです。

このカリウムが不足していると、どうしてもむくみ、下半身太りといった
女性特有の症状が出やすくなってしまいます。


カリウムは食品から摂取することもできますが、毎日継続して
一定量を摂取するとなると大変なことです。


そのため、カリウムを効率よく摂取するためには、
ピュアエサラなどの健康サプリメントで補うことが必要になります。


　

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不眠症対策に月の休息が有効

不眠症対策に月の休息が有効


不眠症というのは非常に辛い症状です。


そして誰でも発症してしまう可能性がありますので、
予防や早期改善などの不眠症対策は非常に重要です。




不眠症を発症してしまうと慢性的な睡眠不足の状態が継続してしまいますので、
仕事や家事にも身が入らなくなります。場合によっては長時間の車の運転の中で、
居眠り運転をしてしまうようなこともあるでしょう。


不眠症は軽く考えてはいけませんし、場合によっては命に関わる
重大な症状であることを忘れてはなりません。


不眠症対策として月の休息を紹介します。

この月の休息は、睡眠の質に深い関係のあるセロトニンの原料となっている
トリプトファン、そしてビタミンB6を豊富に含んでいるサプリメントです。




セロトニンというのは、規則正しい生活リズム、バランスのとれた食生活、
軽い運動と同時に日光をたっぷりと浴びることではじめて活性化されるホルモンです。


しかし、現代人にはこのような生活はなかなか難しいものです。
そこでサプリメントから手軽にセロトニンを活性化することができるというのは魅力的です。


・月の休息を飲むようになってから夜に何度も目が覚めてしまうことがなくなった。
・毎日、日中に眠気で頭がボーっとしてしまうことがなくなった。


月の休息にはこのような口コミ情報も多くあります。


とはいえ体質など人によって月の休息が合う、合わないが分かれるため、
自分に合うかどうかは実際に使用してみないと分かりません。


7日間、1000円で月の休息を試すことができるモニター商品がありますので、
まずはこれで様子を見るというのがおすすめです。


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月の休息はいつ飲むのが良いのか？

月の休息はいつ飲むのが良いのか？


月の休息は睡眠障害の改善や睡眠の質の低下を予防改善するうえで効果的なサプリメントです。
月の休息は薬剤ではなく食品ですので、基本的にはいつ飲んでも問題はありません。




1日の目安量である8粒を摂取できれば大丈夫です。

ただし、トリプトファンがセロトニンへ、そしてセロトニンがメラトニンへと
変化するまでには時間がかかりますので、できれば朝から飲むというのが良いでしょう。




このトリプトファンとセロトニン、メラトニンというのは非常に深い関係性があります。
セロトニンが正常に分泌されている人は、朝もしっかりと目覚めることができ、
気持ちもすっきりとしているものです。


これはセロトニンが目覚めを促して、眠気を生み出すホルモンであれば
メラトニンの分泌を抑制するからです。


しかし、セロトニンは暗くなると眠気を促すメラトニンに変化して、
自然と眠気を感じるようにするのです。


つまり、セロトニンがたっぷりと分泌されればそれだけメラトニンも
たっぷりと分泌されることになるのです。


また、セロトニンというのは幸せホルモンと呼ばれることもあるのですが、
セロトニンがしっかりと分泌されていれば、心が安定してイライラや
集中力の欠如といったものが起きにくくなります。


もちろん、セロトニンがしっかりと分泌され、メラトニンの量も増えれば
それだけ睡眠の質が良くなりますので、寝起きもすっきりします。


朝から眠くて仕方がない…そんな気分に毎朝悩まされることもありません。




この月の休息を一度試してみたいけどサプリメントだから効果があるのかが心配・・・
そのような方は月の休息の1000円モニターはどうでしょうか。


送料無料＆税込なので1000円で月の休息を試してみることができるのでおすすめです。


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ハニーローズプラセンタはニキビ跡にも有効？

ハニーローズプラセンタはニキビ跡にも有効？


ハニーローズプラセンタはニキビ跡にも有効なのでしょうか？



結論からいうとこのハニーローズプラセンタは様々なお肌トラブルに有効で、
ニキビ跡にももちろん効果を発揮します。


ハニーローズプラセンタにはプラセンタはもちろんのこと、
様々な美容成分も豊富に含まれています。


例えばヒアルロン酸。
ヒアルロン酸はお肌の潤いを維持するうえで欠かすことができない成分です。




ヒアルロン酸によってお肌を潤いを維持することによって、
ニキビ跡の大敵であるお肌の乾燥から逃れることが可能となります。


さらにハニーローズプラセンタに含まれるプラセンタ、ローズヒップには
質の良い睡眠を補助する働きがあります。




質の良い睡眠はニキビ跡を改善するうえで重要な
お肌のターンオーバーを効率良く行なうことができます。


ニキビ跡を改善するためにお肌の表面からのみアプローチをしているのであれば、
一度ハニーローズプラセンタでカラダの内側からニキビ跡改善のアプローチを
してみてはいかがでしょうか？


980円(税・送料込)の特別モニターに申込み可能
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アロマのやさしさは白髪に有効？

アロマのやさしさは白髪に有効？


市販のシャンプーには、泡立ちの元となる成分で強力な洗浄効果がある
界面活性剤という成分が含まれています。


この界面活性剤はデメリットとして頭皮への刺激が強く、
頭皮の乾燥の原因にもなる点が挙げられます。


このような頭皮に刺激の強いシャンプーを使用していると、
健康的な髪の毛を生み出すことができなくなり、
メラノサイトの働きが低下してしまうことによって
白髪が増えてしまうとも言われています。


そのため、白髪を予防するためにも、頭皮に優しく、
本当の意味で健康的な髪の毛を生み出すことができる
アロマのやさしさは白髪予防に効果的と言えます。




またアロマのやさしさはシリコンを配合していません。


シリコンというのは髪の毛を滑らかな指通りにするうえで
欠かせない成分ですが、シリコンは車のワックスにも
配合されている成分で、髪の毛をコーティングした後、
剥がれ落ちて頭皮の毛穴につまり、頭皮の血行を悪くする
原因にもなります。


髪にダメージを与える代表的な成分の界面活性剤とシリコンを
含んでいないアロマのやさしさは販売本数8万本を突破しており、
いかに支持されているかが証明されています。


雑誌でも紹介 ↓↓↓



お試しサイズという商品が販売されており、450円(税・送料込)で
購入することもできますので、まずはこちらから試してみる
というのがおすすめです。


商品詳細、購入はこちら
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ずきしらずの実の成分は？頭痛薬との併用は大丈夫？

ずきしらずの実の成分は？頭痛薬との併用は大丈夫？


ずきしらずの実は、夏白菊（フィバーフュー）、にがり、オオイタドリと
3つの植物由来成分を一定比率で配合した実感度の高い頭痛対策用サプリメントです。




お薬ではないので、痛くなってから飲むのではなく
頭痛が発生しにくい体質になることを目的に毎日飲むのがベストな飲み方です。

サプリメントは薬と違って基本、副作用はありません。
ですから、ずきしらずの実も用量を守って毎日飲む分には
副作用を気にすることもなく安心です。




ただ、ひとつ留意しておきたいことがあります。
それは、頭痛薬との併用です。


ずきしらずの実は大変効果が高く、実際ずきしらずの実を
飲み始めたことで、長年苦しんできた頭痛から開放された、
という方も多いです。

ですが、体質を変えるという点においては長けているとはいえ、
サプリメントである以上、根本的治療を望めるというのは難しく、

「頻繁に起きていた頭痛の間隔が長くなってきた」

「多少痛くなることもあるけれど以前のように激しい頭痛に
　襲われることはなくなった」

という方が大半を占めています。


もちろん、愛用者の中には
「ずきしらずの実のお陰で、頭痛が起こらなくなった」という方もいますが、
対処法として頭痛薬も持ち歩いている、たまに頭痛薬も飲んでいる、
など併用されている方も実は少なくないようです。


ですが……頭痛薬には抗血小板作用がある成分（抗凝固剤）が含まれて
いることが多く、この成分はずきしらずの実と併用することで一時的に作用が
強まってしまう可能性があるため、出来れば併用は避けた方がいいといわれています。

公式サイトでも詳しく書かれています
↓↓↓


　

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アサイー酵素スムージーの飲み方

アサイー酵素スムージーの飲み方


アサイーと酵素が贅沢なまでに配合された
今注目のスーパー美人フード‘アサイー酵素スムージー’。




180種類もの野菜・果物の発酵エキスが採用されているので、
1日分のビタミン・ミネラル、食物繊維をたった1杯でとることができますし、
鉄分も5mgと1日に必要とされる鉄分の半分をこれ1杯で補うことが出来ます。

もちろん栄養価の高いアサイーポリフェノールも高純度で配合されているから、
美容もスッキリも健康も目指せる！と美意識の高い女性を中心に
人気が広まっています。




ただ、いくら、美容に、健康にそしてダイエットにも有効と聞いても、
アレコレ準備が大変なのはイヤ！手間がかかるようだと長く飲み続けることはできない…
という方もいるでしょうが、アサイー酵素スムージーは面倒な準備もなければ
手間隙かけずに飲むことが出来るのでとても便利です。

作り方は至ってシンプルです。

特殊パウダー製法なので水を加えてお手持ちのスプーンやマドラー、
ストローなどで混ぜるだけ。空気を取り込みやすく＆ダマになりにくいよう
粉のつぶが大きめなのでシェイカーなしでもスット溶け、忙しい朝でも
サッサッと作ることが出来ます。




ちなみに、水と混ぜ合わせて飲むのが一般的なアサイー酵素スムージーの
飲み方ですが、毎日飲み続けるとなると時には、アレンジしたくなるかもしれませんね。

また、色やニオイがちょっと苦手という方も含め、更にアサイー酵素スムージーを
美味しく飲める飲み方をご紹介しておきます。

水ではなく牛乳と混ぜて飲む


フルーツジュースと混ぜて飲む



という、方法があります。また、ヨーグルトと混ぜてフルーツソースとして
頂くのも時にはいいかもしれませんね。


水以外のものと混ぜて飲むときには、シェイカーを利用すると便利です。

今なら、「アサイー酵素スムージー 定期購入 3個セット」を注文すると
3大特典の1つとしてシェイカーがもらえます。

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ベルタ妊娠線クリーム おすすめまとめ

ベルタ妊娠線クリーム おすすめまとめ

出産しても女性として輝きたい！

出産したあともきれいなお腹のままでいたい！

出産後にビキニを着て子供と海に行きたい！


ベルタ妊娠線クリームのおすすめまとめです。
ここでベルタ妊娠線クリームのすべてが分かるようにまとめています。


ベルタ妊娠線クリームの概要

ベルタ妊娠線クリームはベルタの出産経験がある社員やスタッフが
こだわりを持って商品開発した妊娠線予防クリームです。

後で絶対に後悔してほしくないという思いから
徹底的に成分にこだわって開発されました。





ベルタ妊娠線クリームの特徴

1.海外で実績のあるシラノール誘導体配合
海外で妊娠線予防・ケアで実績のあるシラノール誘導体が配合されています。


2.高品質な美容成分3種類配合
スーパーヒアルロン酸とプラセンタ、コラーゲンの3成分が配合されています。


3.細胞活性の葉酸配合
ベルタは「ベルタ葉酸サプリ」でも実績があり、その主成分である葉酸を
ベルタ妊娠線クリームでも採用しています。葉酸を身体に塗ることで
細胞を活性化させ、亀裂を埋める手助けをしてくれます。


4.アミノ酸とビタミンを5種類配合
うるおいや保湿・浸透率を高めるためのアミノ酸が3種類、
肌の浸透率を上げ、美白効果を高めるビタミンを2種類配合しています。


5.柑橘系の天然さわやかな香り配合
匂いに敏感な時期でも心地良く使えるように天然のグレープフルーツの香り
を配合しています。




ベルタ妊娠線クリームを始める時期
妊娠線の予防は妊娠初期からが重要です。
かゆみが出たら妊娠線が出る前兆なので妊娠線予防をする必要があります。
時期でいうとお腹が出始める妊娠4ヶ月頃から始めるのがベストです。


ベルタ妊娠線クリームを塗る場所
妊娠線はお腹の印象が強いですが、お腹だけでなくバストやおしり、
太ももにも出来ます。一度できた妊娠線は跡が残ってなかなか消えないので
これらの箇所もケアが必要です。


ベルタ妊娠線クリームは1本でどれくらい使用できるのか？
ベルタ妊娠線クリームは1本で約1ヶ月分です。


ベルタ妊娠線クリームの価格

通常価格は1本6,980円(税・送料込)です。

公式サイトで申し込むことができる「定期便コース」だと
1本4,980円になります。

定期便コースとは、毎回注文しなくても毎月定期的に
ベルタ妊娠線クリームが1本送られてくる仕組みです。

基本的な期間は6ヶ月間です。7ヶ月目以降も希望すれば
継続することが可能です。


以上、ベルタ妊娠線クリームのおすすめまとめでした。


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懸賞電波塔で懸賞情報

懸賞電波塔とは、全国あちこちの懸賞情報を集めて来てくれる
懸賞専用のポータルサイトです。




懸賞電波塔をチェックしておけば全国で毎日のように
行なわれている懸賞にすべて応募することが可能になります。


日々の生活の中で懸賞に出会うと豪華な賞品に心が弾みますが、
「どうせ当たらないんだろうな」というあきらめも・・・


懸賞で成功する秘訣は「とにかく継続して応募すること」
ですが、普通に生活しているとなかなか継続して
応募し続けることは難しいですよね？


懸賞電波塔を使えば情報収集を自動的にやってくれるので
応募手続きさえきちんと続ければいつかは当たるんじゃないか？
という妄想も膨らみます。


懸賞電波塔は無料の会員登録が必要ですが、名前などを
登録する必要はなく、次の4つを登録するだけです。

・性別
・メールアドレス
・ニックネーム
・抽選番号




メールアドレスは懸賞用などのサブアドレスを利用しましょう。


4つ目の「抽選番号」ですが、こちらは懸賞電波塔オリジナルの
キャンペーン用のものです。


2週間に一度、抽選が行なわれ、自分が登録した抽選番号が
当選するとiPadなどの豪華な賞品が当たるというものです。


7ケタなので宝くじのロト7の1等と同じなので理論的な当選確率は
1/10,295,472です・・・まず当たらないでしょう。


懸賞電波塔を懸賞の情報収集ツールとして活用して
地道に懸賞に応募し続けることが成功への近道ですね！


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